Fitness
Lezioni individuali o per piccoli gruppi (2 persone incluse nel prezzo base) direttamente a casa tua o dove preferisci

Ginnastica Dolce

Attività fisica caratterizzata da movimenti lenti ed esercizi semplici, a bassa intensità. Ideale per chi deve risolvere problemi fisici, aumentando flessibilità, mobilità, coordinazione ed equilibrio.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga

Yoga tradizionale basato su sequenze statiche di Asana (posture), esercizi di respirazione e meditazione. Migliora forza, equilibrio e allineamento posturale, donando un profondo rilassamento.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga Vinyasa

Stile di Yoga dinamico che prevede un flusso continuo di sequenze, movimenti fluidi e controllo del respiro. Eccellente esercizio fisico per aumentare resistenza e flessibilità.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga Call Me Spa

Lezione di Yoga interamente personalizzata che combina diverse tecniche per offrirti una soluzione su misura in base alle tue esigenze e consentirti di raggiungere ogni obiettivo.

80 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga & Meditazione

Lezione di Yoga lenta e statica, incentrata su meditazione. Potente strumento di cura della mente, migliora la concentrazione e aiuta a raggiungere uno stato di calma e benessere.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Pilates

Metodo di correzione posturale basato su respirazione e controllo del corpo. Sequenze di esercizi a corpo libero per stimolare e rinforzare la muscolatura profonda, migliorando la mobilità articolare.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Personal Trainer

Allenamento personalizzato in base a obiettivi ed esigenze. Esercizi a corpo libero e con attrezzi specifici per dimagrire, tonificare, aumentare forza e massa muscolare, migliorare resistenza e flessibilità.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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I nostri pacchetti

  • PACCHETTO

    Pacchetto 10 Lezioni Fitness

    10 lezioni fitness a tua scelta* della durata di 60 minuti dove potranno partecipare fino a 2 persone. Valido per 12 mesi.
    *Escluso yoga Call Me Spa

    10 lezioni a 600 549€
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  • PACCHETTO

    Pacchetto 10 Lezioni Fitness Premium

    10 lezioni fitness a tua scelta, incluso yoga Call Me Spa, della durata di 60 minuti dove potranno partecipare fino a 2 persone. Valido per 18 mesi.

    10 lezioni a 800 699€
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Come prepararsi
Spazio

Prepara uno spazio da dedicare all’attività fisica di almeno 3 x 3 metri. In base al numero dei partecipanti potrà servire uno spazio maggiore.

Dressing Code

Indossa abiti comodi da ginnastica come tua abitudine e porta con te un asciugamano da allenamento. Gli eventuali supporti ed attrezzi necessari saranno portati direttamente dall’istruttore.

Massima Cura

L’istruttore, sempre certificato e con la massima esperienza, si informerà di eventuali infortuni o situazioni fisiche per poter offrire il miglior trattamento con la massima sicurezza.

Stiamo rivoluzionando il mondo del benessere per rendere tutto più comodo e accessibile grazie ad un servizio professionale “On Demand” disponibile 7 giorni su 7, dalle 7 alle 23, in tutta Milano.

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