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Massage





RELAXATION

Massage Relax

Slow and soft technique, ideal to eliminate stress, relieve tensions and relax body, mind and spirit

60 Min - 80 Euro
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THERAPEUTIC

Massage Curative

Specific treatment to relieve muscle pain, especially on back and neck, improving your health

60 Min - 80 Euro
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HEALING

Massage Sport

Deep and strong manipulations to ease tight muscles and release painful knots. Ideal for runners and athletes

60 Min - 80 Euro
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DRAINING

Massage Anti-Cellulite

Specific treatment to help your body expel toxins and reduce fluid retention, improving immune system

60 Min - 80 Euro
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HOLISTIC

Massage Ayurveda

Ancient holistic medicine that improves your overall health. A powerful recharger and rejuvenator of mind and body

60 Min - 80 Euro
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CUSTOM

Massage Tailor-Made

A premium treatment that combines multiple techniques based on your specific needs and objectives.

60 Min - 100 Euro
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RILASSANTE

Massaggio Relax

Ideale per rilassarsi profondamente ed eliminare ogni forma di stress. Manualità lente e delicate aiutano a sciogliere le tensioni, rigenerando corpo, mente e spirito.

60 min a 80 euro
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TERAPEUTICO

Massaggio Curativo

Trattamento rigenerante e terapeutico, specifico per chi soffre di cervicale, dolori alla schiena e mal di testa. Allevia le tensioni.

60 min a 80 euro
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TERAPEUTICO

Massaggio Sportivo

Manipolazioni profonde e vigorose che aiutano a sciogliere contratture e tensioni muscolari, migliorando la mobilità articolare. Ideale per chi pratica sport.

60 min a 80 euro
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RILASSANTE

Massaggio Anticellulite

Tecnica specifica che agisce sul sistema linfatico per ridurre accumulo di liquidi e ritenzione idrica. Aiuta a combattere la cellulite e rinforza il sistema immunitario.

60 min a 80 euro
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TERAPEUTICO

Massaggio Ayurveda

Antica medicina naturale che aiuta a mantenere l’organismo in salute attraverso manualità specifiche che stimolano gli organi interni e rallentano l’invecchiamento.

60 min a 80 euro
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PERSONALIZZATO

Massaggio Personalizzato

Trattamento interamente personalizzato attraverso la combinazione di diverse tecniche in base alle esigenze e condizioni di salute per rigenerare l’intero organismo.

60 min a 100 euro
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CURATIVO

Massaggio Shiatsu

Ideale per rilassarsi profondamente ed eliminare ogni forma di stress. Manualità lente e delicate aiutano a sciogliere le tensioni, rigenerando corpo, mente e spirito.

60 Min | 80 Euro
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Fitness





ONLINE TRAINING

Holistic Workout

Percorso speciale di allenamenti a corpo libero con Denise (ballerina professionista Teatro alla Scala e insegnante Gyrokinesis) per prendersi cura del proprio corpo a 360 gradi grazie alla combinazione di discipline diverse (Danza, Gyrokinesis, Yoga, Respirazione). Programma dal 1.6.2020 con 12 classi live (3/settimana), di cui 6 registrate visionabili sino al 5.7.2020

A partire da 19€
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TRADITIONAL

Yoga Classic

Traditional Yoga lesson that includes poses and asana sequences, breathing exercises and meditation, favouring muscle activation and relaxation.

60 Min - 60 Euro (1-2 person)
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CUSTOM

Yoga Tailor-Made

Fully customized Yoga session tailored to your needs and conditions, including static poses, dynamic sequences and final meditation.

60 Min - 80 Euro (1-2 person)
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RELAXATION

Yoga & Meditation

Slow and gentle practice mainly focused on breathing and meditation techniques that increase relaxation and reduces stress and anxiety.

60 Min - 60 Euro (1-2 person)
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BALANCING

Pilates Matwork

Sequence of specific posture and alignment exercises that focus on core muscles and improve flexibility and postural correction.

60 Min - 60 Euro (1-2 person)
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WORKOUT

Personal Trainer

Personal training session tailored to your specific needs and goals, from losing weight to increasing muscle mass and strength.

60 Min - 60 Euro (1-2 person)
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TRAINING

HIIT Workout

High-intensity interval training (HIIT) involves intense bursts of high-intensity exercises followed by low-intensity active rest or complete rest.

60 Min - 60 Euro (1-2 person)
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Ginnastica Dolce

Attività fisica caratterizzata da movimenti lenti ed esercizi semplici, a bassa intensità. Ideale per chi deve risolvere problemi fisici, aumentando flessibilità, mobilità, coordinazione ed equilibrio.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga

Yoga tradizionale basato su sequenze statiche di Asana (posture), esercizi di respirazione e meditazione. Migliora forza, equilibrio e allineamento posturale, donando un profondo rilassamento.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga Vinyasa

Stile di Yoga dinamico che prevede un flusso continuo di sequenze, movimenti fluidi e controllo del respiro. Eccellente esercizio fisico per aumentare resistenza e flessibilità.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga Call Me Spa

Lezione di Yoga interamente personalizzata che combina diverse tecniche per offrirti una soluzione su misura in base alle tue esigenze e consentirti di raggiungere ogni obiettivo.

80 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Yoga & Meditazione

Lezione di Yoga lenta e statica, incentrata su meditazione. Potente strumento di cura della mente, migliora la concentrazione e aiuta a raggiungere uno stato di calma e benessere.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Pilates

Metodo di correzione posturale basato su respirazione e controllo del corpo. Sequenze di esercizi a corpo libero per stimolare e rinforzare la muscolatura profonda, migliorando la mobilità articolare.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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Personal Trainer

Allenamento personalizzato in base a obiettivi ed esigenze. Esercizi a corpo libero e con attrezzi specifici per dimagrire, tonificare, aumentare forza e massa muscolare, migliorare resistenza e flessibilità.

60 euro (60 minuti, per 1-2 persone)
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